Projekt 01Prevence a vzdělávání

Pilotně ověřeno

Krása bez filtru

Pomáhá dětem obstát ve světě filtrů, tlaku a srovnávání.

Nejde jen o vzhled. Jde o to, jak se děti vidí a jakou hodnotu v sobě cítí.

Krása bez filtru je preventivně-vzdělávací program pro žáky 5.–9. ročníků. Věnuje se sebepojetí, sebeúctě, sociálním sítím, dospívání a bezpečné péči o sebe. Program je určen dívkám, chlapcům i smíšeným třídám a jeho obsah vždy přizpůsobujeme věku i konkrétnímu kolektivu.

Nejde jen o vzhled.

Děti a dospívající denně potkávají upravenou realitu, tlak na vzhled, rychlé trendy i množství protichůdných rad. Krása bez filtru jim nabízí bezpečný prostor ptát se, rozlišovat a mluvit o tom, co skutečně ovlivňuje jejich sebevědomí a zdraví.

Kosmetika je pouze jedním z konkrétních témat, na kterých se učíme bezpečným návykům. Těžištěm projektu je zdravý vztah k sobě, mediální gramotnost, respekt k vlastnímu tělu a schopnost nenechat svou hodnotu určovat obrazovkou ani okolím.

Praktické porozumění pro každodenní život.

01

Rozpoznat tlak

Lépe rozpoznají tlak sociálních sítí, filtrů a neustálého srovnávání.

02

Bezpečně pečovat o sebe

Získají bezpečnější návyky v péči o pleť, hygienu a vlastní vzhled.

03

Opřít se o vlastní hodnotu

Pochopí, že jejich hodnota nestojí pouze na tom, jak vypadají.

04

Ptát se bez obav

Dostanou prostor pro otázky, o kterých se jim běžně mluví obtížně.

Varianty programu a možnosti uspořádání

Program přizpůsobujeme věku, složení skupiny, počtu žáků i prostoru školy.

Zobrazit možnosti programuSkrýt možnosti programu
01

Věk a složení kolektivu

Krása bez filtru je jeden preventivní program se společným základem. Jazyk, příklady, míru otevřenosti i praktické části přizpůsobujeme věku, složení třídy a tématům, která jsou pro konkrétní kolektiv aktuální.

5.–6. ročník

Puberta, pleť, hygiena a péče o sebe bez trapna

Změny v pubertě, základní hygiena, pleť, emoce a první tlak na vzhled vysvětlené jednoduše, citlivě a bez zesměšňování.

7.–9. ročník

Sebepojetí, tlak okolí a bezpečná péče o sebe

Sociální sítě, filtry, srovnávání, vlastní hodnota a odpovědnější rozhodování v období dospívání v otevřeném a věkově přiměřeném podání.

Dívčí kolektiv

Sebevědomí, sociální sítě a bezpečná péče o sebe

Filtry, beauty trendy, přirozenost, vlastní hodnota a bezpečné návyky v péči o pleť a vzhled bez podpory nereálných ideálů.

Chlapecký kolektiv

Puberta, hygiena, tlak okolí a zdravé sebevědomí

Akné, hygiena, tělesné změny, posměch, srovnávání a tlak na výkon či vzhled v otevřené a praktické podobě.

Smíšená třída

Sociální sítě, filtry, vztah k sobě a respekt k druhým

Společná práce s online realitou, předsudky, tlakem na vzhled, hranicemi a respektem k sobě i spolužákům.

02

Velikost skupiny a prostor

Program nemusí probíhat pouze v jedné třídě. Formu volíme podle cíle školy a velikosti skupiny.

Nejvíce interakce

Jedna třída

Doporučená forma pro otevřenou diskusi, otázky a praktické ukázky. Rozsah 2 × 45 minut.

Větší skupina

Více tříd dohromady

Program lze uspořádat také pro naplněný sál nebo tělocvičnu. Průběh přizpůsobíme počtu žáků i prostoru.

Individuální domluva

Menší nebo specifický kolektiv

Podobu programu můžeme upravit pro menší skupinu nebo kolektiv se specifickou potřebou.

Více termínů

Celý ročník nebo 2. stupeň

Program rozdělíme do samostatných setkání nebo několika dnů podle věku a počtu skupin.

U větší skupiny zachováváme hlavní témata programu, ale upravujeme množství diskuse, otázek a praktických ukázek. Pro nejhlubší interaktivní práci doporučujeme samostatné třídy.

03

Jak program probíhá

Výklad, diskuse, praktické ukázky a bezpečný prostor pro otázky.

01

Program ve škole

Dvě vyučovací hodiny propojující srozumitelný výklad, diskusi, praktické ukázky a bezpečný prostor pro otázky.

02

Praktická prevence

Konkrétní situace ze sociálních sítí, péče o pleť, hygieny a současných trendů převádíme do bezpečných a použitelných návyků.

03

Aktivní zapojení

Ankety, otázky, mýty a praktické části pomáhají dětem téma nejen vyslechnout, ale také mu skutečně porozumět.

04

Navazující materiály

Obsah připravujeme tak, aby na něj škola mohla navázat v další preventivní, třídnické nebo vzdělávací práci.

Podle zvolené formy potřebujeme možnost promítnout prezentaci přes HDMI a stůl nebo lavici pro ukázky. U větší skupiny také odpovídající ozvučení nebo mikrofon podle velikosti prostoru. Vlastní notebook a ostatní pomůcky si přiváží lektorka.

Rozsah a cena programu

Program stojí 130 Kč za žáka, minimálně však 2 500 Kč za třídu, a trvá 2 × 45 minut. Cena zahrnuje přípravu a vedení preventivního programu, prezentaci, interaktivní aktivity, praktické ukázky, základní materiály a drobný dárek pro každého žáka.

01

Jedna třída

130 Kč za žákaminimálně 2 500 Kč · 2 × 45 minut

Program přizpůsobujeme věku, počtu žáků a složení kolektivu. Cena se počítá podle předem potvrzeného počtu žáků, nejméně však 2 500 Kč za třídu.

02

Spojené třídy nebo větší skupina

individuálně zvýhodněná nabídkajeden společný program po dohodě

Dvě třídy lze po dohodě spojit do jedné větší skupiny, například v aule či větší učebně. Obsah i míru interaktivity přizpůsobíme počtu žáků a podmínkám prostoru. Pro společnou skupinu připravíme individuálně zvýhodněnou celkovou cenu; ta se nevztahuje na dvě standardní samostatné třídy.

03

Více tříd nebo celé ročníky

individuální nabídkatermíny podle dohody

Každá samostatná skupina absolvuje vlastní program v rozsahu 2 × 45 minut. Standardně realizujeme nejvýše dvě samostatné skupiny za den; větší rozsah domluvíme ve více termínech.

U realizací mimo Brno může být k ceně připočteno cestovné podle vzdálenosti. Konkrétní nabídku rádi připravíme podle potřeb školy.

Mám zájem o program pro školu

Michaela Skalníková

Zakladatelka Nadačního fondu Odvážná, autorka a lektorka programu Krása bez filtru.

Program vytvořila na základě své kvalifikace a praxe v kosmetické péči. Témata otevírá preventivně, citlivě a způsobem přiměřeným věku žáků.

Pilotní realizace na ZŠ Ořechov

UskutečněnoČerven 2026

Pilotní program pro žákyně 9. ročníku

Dvě vyučovací hodiny propojily péči o pleť, bezpečné používání kosmetiky, sociální sítě, filtry, přirozenost a zdravé sebevědomí s praktickou ukázkou na modelce a závěrečnou anketou.

MístoZŠ OřechovRozsah2 × 45 minutSkupinažákyně 9. ročníku

Důvěra se opírá o skutečnou zkušenost.

„Workshop byl veden citlivě, s respektem k věku účastnic, a dokázal otevřít důležitá témata přirozeným a srozumitelným způsobem.“

ZŠ OřechovReference k pilotnímu preventivnímu programu Krása bez filtru · 2026
Přečíst celou referenci

Preventivně-osvětový workshop „Krása bez filtru“ proběhl pro žákyně 9. ročníku v rozsahu dvou vyučovacích hodin, což jsme vzhledem k šíři tématu velmi uvítali.

V první části se lektorka věnovala okruhům, které jsou dnešním dívkám velmi blízké – péči o pleť, bezpečnému používání kosmetiky, vlivu sociálních sítí a filtrů, přirozenosti i zdravému sebevědomí. Zaměřila se také na rizika některých současných trendů, například domácího lepení umělých řas, používání kosmetiky z neověřených zdrojů, a připomněla základ správné péče o pleť, zejména pravidelné a šetrné odličování. Součástí programu bylo také představení šetrnějších možností péče o přirozené řasy.

Ve druhé části programu měly žákyně možnost vidět, jak může vypadat správná denní péče o pleť v praxi. Jedna z dívek se stala modelkou pro praktickou ukázku. Žákyně byly po celou dobu otevřené, aktivně se zapojovaly do diskuze a bylo znát, že je téma zaujalo a je pro ně aktuální. Milým zakončením byl drobný kosmetický dárek pro všechny účastnice i paní učitelku.

Workshop byl veden citlivě, s respektem k věku účastnic, a dokázal otevřít důležitá témata přirozeným a srozumitelným způsobem. Dívky toto setkání hodnotily pozitivně a shodly se na tom, že by podobný program mohl být přínosný i pro mladší ročníky.

Vzhledem k výše uvedenému rádi doporučíme tento workshop i dalším školám.

Anonymní zpětnou vazbu žákyň doplníme po přesném zpracování dotazníků. Výsledky ani citace nebudeme upravovat tak, aby působily lépe, než skutečně dopadly.

Pomozte dostat program do dalších škol.

Možnosti podpory, orientační rozpočet a transparentní využití daru.

Zobrazit možnosti podporySkrýt možnosti podpory
Celkový náklad jedné realizace4 500–7 000 Kč

Celkový orientační náklad fondu na přípravu a realizaci programu. Cena účtovaná škole je uvedena v praktických informacích výše; rozdíl mohou pomoci pokrýt partneři projektu.

Z čeho se částka skládá
Příprava, vedení a koordinace
2 500–3 500 Kč
Pracovní listy, tisk a kartičky
300–700 Kč
Drobné materiály a balíčky pro děti
800–1 500 Kč
Doprava a provozní náklady
300–700 Kč
Komunikace a vyhodnocení
400–600 Kč
5 000 Kč

Partner jednoho preventivního programu

Příspěvek na přípravu a realizaci jednoho preventivního programu pro jednu školu.

25 000 Kč

Partner malé série

Podpoří menší sérii přibližně čtyř až pěti programů v jednom regionu.

50 000 Kč

Partner větší série

Pomůže dostat program přibližně do osmi až deseti škol podle skutečných nákladů.

od 100 000 Kč

Hlavní partner projektu

Podpoří větší počet škol, rozvoj věkových variant, materiály a metodiku projektu.

Hledáte preventivní program pro svou školu?

Ozvěte se nám s informací o ročníku, počtu žáků a tématech, která ve škole právě řešíte. Společně domluvíme podobu programu pro váš kolektiv.

Mám zájem o program pro školu